周末，海格召集众友为梅兰庆生，快乐自不必多说。宴会散去之后和梅兰、童话应邀到海格家的茶舍饮茶聊天，说到读书各有收获，我说常有读来读去忘记自己读了什么，海格讲了一个故事使我深受启发，故事大意是：一个弟子问师傅，读书有什么用处，师傅就给让弟子一个筐子，让他用筐子云去河里装水，筐子怎么能装水呢？师傅坚持让弟子去，弟子迷茫地领命而去，到了小河边在河里把筐子摆来摆去，就是装不上水，回来问师傅，师傅说：虽然没装上水，但水把筐子洗涤干净，读书亦如此，看上去似乎没什么用处，但读书可以洗涤我们的心灵。我顿悟，点头称是。

梅兰说这也正是她喜欢海格的妙处，和她聊天长知识。

临走，从海格的书架上借了本日本人写的《禅意生活》，读书的妙处在于可以洗涤心灵，再加一点禅意在里面，旨在同孩子他爸一起改善自己的生活质量。

《禅意生活》里说我们每个人都可以轻松地尝试在家进行身心灵的修行，在家里给自己营造出一段清净从容、悠然舒缓的时光，使我们有机会与心灵深处真实的自我进行对话，让疲惫的身心得到真正的释放和休息。

“食”也是一种修行，书里提倡素心素食，一道青菜、一碗白饭，素心素口的一餐，足以让我们疲惫的身心和胃肠获得休息和放松。如今正是吃大白菜的时候，忽然想起儿时在老家跟二姨父学过一种桔皮拌白菜芯的方法，依着方子做了端上餐桌，给紧张的日子增加点悠闲和朴素的元素。

桔香白菜

用料：白菜芯、桔皮

调料：白糖、醋、盐

做法：白菜芯用开水焯过，放入凉水拔凉，控干切细丝。鲜桔皮片洗净去内层白膜切细末。将白菜芯和桔皮用白糖、白醋、盐拌匀，即可食用。

特点：清新爽口，既有桔的香又有白菜的鲜，酸味适中，家常好菜。