上杆过程主要就是自下而上将身体躯干扭成麻花状，下杆的前期是从下身开始反方向转动和移动。下身的反向转动会带动上身跟随转动。通常的说法是如果上身延迟释放，也就是憋住尽量不动，则身体会被继续扭转变形，如图1左、中所示。然而，很多业余球手都有的体会是延迟释放说起来容易做起来难。

                                   图1

由于卡波斯的下杆前期的动作是左胯（或左臀）向后凸，这和通常所说左胯在事先绷紧的右胯的推动下向左移和向后转动约有区别，卡波斯主要用左大小腿肌肉驱动臀部后凸。这种用左大小腿蹬直驱动左胯（或左臀）部后凸是人体习惯性的动作，这样的动作可以来得快、幅度大。左胯（或左臀）快速并大幅后凸的同时也为右胯让出了空间，事先绷紧的右胯向左转和向左移也就容易了。比较图2卡波斯与斯科特下杆第一阶段之后胯下身体的情况，可以看出卡波斯右胯左移基本到位，下身左转的幅度要大很多。斯科特的右胯没有到位是其后期用力为另一种方式。

                                      图2

由于下身这种快速和大幅的转动和移动来的猛烈，如果上部身体不是也猛烈跟随用力，那么，上部身体的肩部受展开的手臂和球杆的惯性牵连不能迅速与下身胯同步转动而加大了与胯的错位。由此，上部身体在这一过程中形成进一步的扭转变形，上杆过程中身体已经扭成的麻花状被进一步扭紧，这也为上身后阶段释放提供了更强烈的爆发力。这比仅仅憋住上身延迟释放操作性更强，效果更好。

卡波斯下挥杆的上部身体能够爆发式大幅扭转除了之前被加大扭麻花之外，还因为之前身体右胯较大幅度的左移导致身体向目标大幅弓曲。按照构件变形的特性，受到弯曲的构件（如图1中所示）抗扭刚度减弱，这样，较大幅度向目标弓曲的身体更容易被扭转。