当你在健身房里汗流浃背的锻炼身体时，心里一定幻想的是六块完美腹肌和百毒不侵的身体。只要你坚持不懈的努力，前者是一定能够实现的，但是后者就真的只有看人品了。或许你不相信，健身房里的空气不仅不能让你百毒不侵，还可能让人致病甚至致命。

冬季来临，越来越多的人开始走进健身房，因为室外的冷空气不仅很冷，而且对我们的身体器官有不小的刺激，因此健身房成为大部分人的选择。但是葡萄牙里斯本大学和荷兰代尔夫特科技大学的研究发现，健身房里的空气质量非常差，而且又不少的有毒气体，当你在大肆运动的时候，就将这些有毒气体深深的吸入了身体里。

卡拉·拉莫斯是葡萄牙里斯本大学的研究生，也是这样研究的发起者和首席研究员。据他介绍之所以会产生对健身房空气质量的检测这个想法，是因为他在一次去健身房训练的时候闻到了异味——很明显的甲醛味道，然后果断从里面退了出来，回到家后就想知道这是个例还是普遍存在的，最后发起了这次调查和研究。

研究人员在市中区选择了11家健身中心，这11家中有的规模很大，有的规模很小，但都为其安装了一个空气质量检测装置，主要的监控时间就是下午和晚上各两个小时。这种设备能够监测的室内污染物主要是一氧化碳、二氧化碳、臭氧、甲醛和各种灰尘。最后研究人员对检测数据进行了记录，结果非常惊人，大多数健身中心的室内空气里的甲醛、二氧化碳和灰尘含量都超标了，特别是在晚上健身中心的人员比较多的时候，室内的灰尘和二氧化碳浓度达到了惊人的程度，足够引发哮喘和其他呼吸系统的疾病。

得到这个结论后，研究人员前往健身中心对造成空气污染的原因进行了调查，结果发现一些健身器材会释放出大量的甲醛，特别是一些新的健身中心更是如此，而污染源主要集中在地毯（瑜伽毯）、家具和一些清洁产品，所以想要避免健身中心的空气不被污染，在选择这类产品的时候一定要采购更加环保的产品，否则对于消费者来说将是一场噩梦。

另外卡拉·拉莫斯还告诉我们，他们在扩大空气检测范围后发现大型的室内空间很多都有这样的情况，但因为这些区域不需要人员进行大量的活动，空气摄入量比较小，因此后果远不如健身房这般严重。所以他告诫喜欢在健身房进行运动的人，如果你感觉室内空气的味道不对，千万不要前往锻炼了，因为你练得越多就危害越大，甚至有可能引发甲醛中毒。

看来喜欢健身的朋友们应该适当调整自己的健身活动了，不妨多去室外进行一些有氧活动，或是在自己家中进行一些力量训练。即便要选择健身房也需要察看其资质和设备的品牌，如果不是合格产品的话就果断放弃吧。（科幻星系 康斯坦丁/文）

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