现代人越来越注重健康，我们会通过很多方式来让自己的身体变得更加的强壮，避免一些病症的侵袭。但是我们今天要介绍的几种对于健康有益的方案可能你会感到别扭，因为它们堪称世界上最古怪的5种健康方案！

震动机

震动机被不少人都描述成骗人的产品，但是真正使用过正规震动机的人们应该知道：震动机真正的意义不在于靠着震动就能去掉脂肪，而是当你使用震动机几分钟后，接着做其他的运动就可以更加事倍功半的达到减肥的效果。现在更加得到证明的是，震动机对于增加骨密度也有好处，比如中老年骨质疏松就可以用震动机来达到辅助治疗的作用。这里笔者想要提醒的是，必须要控制好震动机的强度和时间，这样才能达到最佳效果。

赤脚跑步

 在20世纪60年代的时候，跑鞋首次亮相了，从此改变了人类的脚和跑步的习惯。生产跑鞋的厂商不断给大家灌输一个概念，那就是跑鞋可以减震，避免在跑步的时候对膝盖和腿造成伤害。但最近有科学研究发现，赤脚跑步可能不仅不会对你的膝盖、腿造成伤害，反而会是有益的，甚至对臀部和背部都有很好的锻炼效果。对于这种言论，跑鞋厂商予以了否认，原因很简单，因为跑鞋涉及的可是一个数十亿美元的利益链。

刮舌苔

  跟刷牙相比，刮舌苔的重要性被人们忽视了。其实在印度，人们每天都会刮舌苔，跟刷牙同等的重要，因为刮舌苔被印度人认为是保持健康最重要的方式之一。经过大量的科学研究证明，刮舌苔的确对健康非常有好处，它不仅是治疗口臭最有效的手段之一，而且可以减少龋齿和牙龈疾病的发生，甚至可以预防感冒。虽然第一次刮舌苔的时候你会感觉有些难受，但是习惯之后就好了。

寄生虫治疗

    到了春天，过敏就会困扰不少的人，一旦过敏就会很大程度上影响我们的生活。最近科学家发现，利用寄生虫，可以有效的防止过敏症状的出现，甚至在治疗克罗恩病和多发性硬化症上都有积极的作用。在工业化国家，寄生虫被大量杀死，从而导致了在这样环境下的动物和人类的免疫系统不强，而如果有意识的在人体内引入可控的的、危害性不强的寄生虫，就可以提高人们的抵抗力，加强免疫系统。

粪便移植

    听到这个题目的时候你会忍不住觉得恶心，但我要告诉你这是一种科学的治疗方法。医生将健康者的粪便导入受感染的患者肠道内，以抑制患者体内有害细菌滋生的治疗措施。因为健康者粪便中存活着一些有益菌群，它们能够抑制或化解一些超级致病细菌所导致的人体健康危机。这种治疗方法被证明是非常有效的，现在甚至在研究利用这种方法来扭转帕金森氏症和糖尿病的症状。

    这些看似古怪的健康方案实际上都是经过科学验证的，它们对于我们的身体有莫大的好处。如果我们试着去接受这些方案，那么在让我们的身体更加健康的道路上会事倍功半。（科幻星系/文）

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