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养生茄汁牛肉

(2006-08-30 16:18:32)
分类: 美食情报
养生茄汁牛肉
养生茄汁牛肉

养生茄汁牛肉

 

主料:牛肉

辅料:番茄、番茄沙司、土豆、洋葱、蒜、葱段、姜片

调料:盐、酱油、料酒、高汤精、白糖、胡椒粉

烹制方法:

养生茄汁牛肉

1、将牛肉洗净切块,番茄、土豆、洋葱、分别切块备用;

2、坐锅点火倒油,下蒜片炸香,加葱段和姜片,再次爆锅,放入番茄煸炒出汁,加点番茄沙司,加入牛肉,烹少许料酒,酱油,放入洋葱、土豆、胡椒粉,加入适量水,烧开后加盐、高汤精、白糖调味,转小炖1个小时左右即可(小火的度,以锅内汤微微震动出小炮为准)。

养生茄汁牛肉

特点:补虚抗寒,具有良好的养生作用。易可做羊肉的。

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