加载中…
[阿土好孕餐]梨型身材——冰糖川贝炖梨
(2007-08-21 22:34:39)
标签：
美食/厨艺 |
分类： 孕育时期 |
2007年8月21日 25周4天
终于有人挺着大肚腩自信地来跟我比腰围了。现在我往那一坐，看看镜子，就是个大鸭梨。
梨型身材走路晃晃荡荡。
梨型身材看不到脚丫。
梨型身材起座困难。
梨型身材侧卧不稳。
梨型身材不堪重负。
梨型身材啊梨型身材，
你是什么时间悄悄的来？
梨型身材被当成大熊猫。
梨型身材有人让座。
梨型身材很是骄傲。
梨型身材孕育宝贝。
梨型身材啊梨型身材，
我，真是又恨又爱。
为了纪念难得几个月的梨型身材，我炖个梨，比一比！
〖制作方法〗
备料：
梨一只。川贝1.5g。冰糖5块。
过程：
1.川贝碾碎。梨三分之一处切开，把梨核去除，做成小碗样。
2.在梨芯中放入川贝和冰糖。盖上上三分之一。
3.放入炖盅，上蒸锅，一直炖到梨软出水。
〖营养分析〗
梨：能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。煮熟的梨有助肾脏排泄尿酸和预防痛风。
川贝：具有润肺、化痰、清火、镇咳、止喘、除燥的作用。
冰糖：养阴生津，润肺止咳。常与莲子、银耳、燕窝、梨搭配烹调。
〖孕期小知识〗
可以休闲地慢跑么？
![[阿土好孕餐]梨型身材——冰糖川贝炖梨](//simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif "[阿土好孕餐]梨型身材——冰糖川贝炖梨")
为什么要跑呢？为了锻炼体力，散步也可以呀。慢跑不如早起散步来得好。既有效又安全。慢跑的时候，身体也会震动，身体一震动，腹部的羊水也会跟着晃动，这样胎儿可能会被吓坏吧。
〖心情漫画〗
喜欢
0
赠金笔