2007年8月22日 25周5天

今天一上午检查糖耐，被扎了4次，抽了四管血，在医院足足折腾了大半天。累得筋疲力尽的，检查结果一切正常。要不是我上次查糖筛前的准备工作没做好，也不会落得这个地步。我要好好说说这糖筛糖耐的事情。千万别有人再重蹈我的覆辙。

其实，如果糖筛数值小于7.8，后面糖耐惊心动魄的血液流失就不会发生了。那么就来看看我后知后觉的糖筛战备总结吧：

1.糖筛前一次的检查，要在药房开好50g的葡萄糖。

2.在糖筛的前一天，不要吃太多水果以及含糖量过高的食物（我当时吃了一斤葡萄和一个大苹果），最好多吃青菜，清淡的食物为宜。

3.前一天晚上，最好找个瓶子，量好250ml水，把50g的葡萄糖倒入摇晃开。水千万别少了。（我没开好药，去了现开的，随便拿了个小纸杯冲的，很狼狈）

4.晚上好好休息。

5.早起用3-5分钟慢慢喝完。（我一饮而尽的）

6.喝一小口水，就一小口用于润喉。（因为太甜了，嗓子都冒烟了）

7.早上在家先喝完糖水，再去医院<前提是家里到医院保证在1小时内>。去了医院，直接抽血就行了，不用等很久。

这样出来的结果，才是准确的，也不至于因为超标一点点，导致自己冤枉地献血。

糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主。做个清炒苦瓜，虽然嘴里是苦的，但是想到以后少抽很多血，少受很多罪，心里会是甜甜的哦。