回顾这段时间的日记，有很有决心的时候：
要有自律，要像动用加护病房里所有设备那样密切观察自己。


有喘不过气的时候：
我一直在练习长泳，要求自己不断地游一千公尺，五千公尺以可以长期支持而不休息当作自己能力的一个指标。但是，到了喘不过气，已经到了喘不过气的地步了......

有在黑暗中给自己打气的时候：
信心不是陪你从黑暗走向光明，信心是陪你从一个黑暗走进另一个更深的黑暗。


有豁然开朗的时候：
今后，勿须惧怕，勿须怀疑，勿须好奇。只管安静前行。

又有再坠入谷底的时候：
从没想过我的人生会出现这样的低潮......


在这起起伏伏的过程中，一直陪伴我、安定我的，就是《金刚经》。
《金刚经》告诉我，一切不假外求，本自具足。因此，如果我的事业还没到可以大跨步前进的时候，一定是我自己本身还没准备好。

每当我自己怀疑自己是否该如此不思进取的时候，我就会用上得自《金刚经》的心得：「念起即觉，觉已不随」，把那些念头轻轻吹散。

念头总是散而复始，去而复来的时候，我就默念六祖口诀里的「前念清净，后念清净，名为菩萨。念念不退，虽在尘劳，心常清净，名摩诃萨」。
不论在会议、差旅的疲累之中，不论被挫折、恐惧的徬徨所纠缠之中，让我很快平静下来的，则是「一切时中，心常空寂」。