在微信朋友圈，看到高嵩又去滑雪了！大家议论纷纷，大多数朋友，在敬佩他的同时，又担心他必定六十岁了，按理说已经步入老年人的行列，那老年人可以滑雪吗？

在大家争论不休的时候，我们集体决定，去美林谷现场一探虚实。

于是，经过一个多小时的奔波，我们来到了美林谷。可巧的事，我们刚走到门口，正好遇到高嵩和朋友滑雪出来。与我同行的朋友惊奇不已，怎么就这么巧呢？

早一分钟遇不到，晚一分钟，也遇不到。我与高嵩真有点奇缘。同样的成长经历，同样的信仰，同样的出身……诸多同样，让我们彼此信任，惦记和吸引……

前几天听朋友说，他因滑雪受伤了，我很是惦念，几次询问都说好了，没事了！可是，我还是放心不下。几次劝他，他都与别人不同的幽默搪塞我。

这次，我们亲临美林谷考察，就想看一看，高嵩是不是，真的出院痊愈了？是不是有很多像高嵩这把年纪的人？

真是老天爷保佑我，在门口遇见高嵩，第一个答案有了。高嵩确实真来滑雪了。我俩寒暄之时，假装举起拳头对他说：打一下行吗？

他也忙直言不讳地说：可别打，花了我几万块钱不说，单凭那罪，也别打……

我偷眼观察，高嵩受伤处，仍有一块纱布……

送走高嵩和他的朋友之后，我对美林谷滑雪场的自然环境，参与滑雪人员的构成，滑雪条件进行了全方位调研……

美林谷的自然环境，滑雪条件，确实不错。只有滑雪的人员构成进行了调查。真是，没有想到。在这里竟然遇到了很多熟悉的面孔，原来他们都来这里住了一个多月了……我向他们了解到，滑雪现在已不仅是年轻人的运动，许多老年人在享受滑雪的乐趣，这已经成为他们保持健康的生活方式之一。

我遇到的熟人，很多都与高嵩年龄相近，有的甚至比他的岁数还大。据他们讲：滑雪可以使他们保持思维敏捷，滑雪过程对于人体的柔韧度、腿部力量、肺活量都有非常好的提升，同时，能够有效地提高人体的平衡能力和注意力。

更有滑雪场的工作人员向我介绍说：在美国，喜爱滑雪的人有800万之众，老年人也占很大部分。国际体育用品联合会公布的1996年十大最受欢迎的体育运动中，滑雪运动名列榜首。在中国，随着人口老龄化，人们思想意识的变化，越来越多的老年人参与到滑雪运动中。

特别是，有一位年近七十的熟人，他还一直跟随我说：许多有兴趣的老人，可以在滑雪俱乐部和社区参与迎合他们的社会阶层。他们积极的参与社会，即对身体健康有好处，又可以找的新的友谊，随时享受这种与家人朋友的冬季快乐。

有一位自称是医生的滑雪爱好者说：从医学角度来说，在冬季有规律地进行这种健身活动，不仅能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷气候，还能使机体的造血功能得到有益的刺激，增强造血功能和抵抗疾病的能力。

虽然，听他们说了很多滑雪的好处，可是，当我走进滑雪道，依然感到害怕，脚下虽然不是很滑，还是担心妻子蹒跚的脚步。妻子攥着我的手惋惜地说：让我倒退十年，我肯定也要参与滑雪。我望着她真诚的面容，感慨道：高嵩跟咱们年龄一般大，真不得不佩服高嵩……

但是，在佩服高嵩的同时，我还想下次遇到高嵩时，一定要提醒他注意:循序渐进地降低运动强度。必须学会尊重自己的年龄，不要总用自己最高水平要求自己，而是，随着自己年龄的增长，要逐渐降低运动强度，特别是冬季健身时，要注意逐渐减少运动量。它必定是一种有刺激，有危险的一项室外运动。

此次考察的最后结论是：由于身体条件的限制，我与高嵩比不了，滑雪运动也不是每个人都适合，主要因为，我胆小。滑雪是勇敢者的一项运动，最后，奉劝高嵩老弟，还应量力而行，必定岁数不饶人呀？