分类: 美味的孕期营养餐 |
孕98天,满14周啦,昨晚上睡觉姿势不对,小东西在里面做广播体操,踢的我一阵阵的发疼,,这算不算是感觉到胎动了啊!!!
今天大姑子用蛋糕做了一个有点奇怪的汉堡或者说是三明治,总之很难形容,不过味道粉不错,只是用的食材与常规的不太一样,我们两想了半天都不知道起个什么名字才贴切.
我喜欢往这个东西上面加很多的黄油和酸乳酪的沙拉酱,还要洒上超级香脆的味岛香松,里面有芝麻\紫菜\肉松\鲣鱼粒,吃起来粉是香稣
主料:牛肉、西葫芦、蜂蜜小蛋糕、鸡蛋、蕃茄
配料:香菜、味岛香松、光明的纯奶油
调料:油、盐、糖、黄酒、生抽、酸乳酪沙拉酱
作法:
1、蛋糕压扁,放干锅中烤制两面香酥,装盘
2、西葫芦去皮切成约1公分厚的圆片,放入平底锅中,两面烤黄后,略加水焖至两面金黄
3、奶油切成薄片,放在蛋糕上,然后加上热乎乎的西葫芦片,底下的奶油会迅速溶化被蛋糕吸收,这样吃的时候一点油腻都没有
4、牛肉切薄片,用少许黄酒和生抽拌匀,入油锅煎熟,取出放在西葫芦片上
5、蕃茄入锅略炒,取一块放在牛肉上,余下的放高汤中,加鸡蛋煮成蕃茄蛋花汤
6、在做好的汉堡上放一点香菜末点缀,浇上酸乳酪沙拉,再洒上味岛香松,就可以享用美好的食物啦!
PS:以上的步骤可根据个人情况调整,不需要按步就搬,可以同时进行数步。
齐小妈妈怀孕后因为妊娠反应的缘故,不大吃太油腻的东西,今天吃的这餐倒没什么油腻的感觉,一下子吃了两个汉堡,而且觉得放一块西葫芦还不够,后面那个就加了两块的西葫芦,不过西葫芦块本身没有味道,必须加点调味汁才可以,我就是粉喜欢那个酸乳酪沙拉,加了粉多,还又加了两块牛肉,XIXI,营养这么足,肚子里的宝宝长的也会粉好吧!
前一篇:清甜可口的木瓜海鲜蛋炒饭
后一篇:热血来源