碧绿的菠菜，配以黑色的木耳、淡黄的鸡蛋皮、桔红的胡萝卜、白色的粉丝，炝拌一下，实在是好看又有营养的一道家常味。爱之。

菠菜适量，洗净，滴几滴油，放少许盐，焯水，助其碧绿油亮：

胡萝卜适量，切丝儿，焯水：

蛋一个，加一小勺温水，少许盐，打散后，在平底锅中摊成一张蛋皮，取出，切宽条儿：

粉丝适量，开水煮好：

木耳发好，焯水，切丝：

蛋皮放在盆底部（以防炝拌时再吸收多余油份），其他原料同放盆里，加盐，适量的凉拌醋，炒勺内入油，加7、8粒花椒烧变色，取出花椒粒不用，趁热将油浇入菜中，拌匀，再加几滴麻油，就可以享用啦！如果能吃辣，可在油中加入几许干辣椒丝，也很不错。也可以在去掉花椒粒后的油中加入一小把芝麻，继续加热，至芝麻香，浇入菜中，风味亦佳。

胖楠哥送来的草莓，真正娇艳欲滴，令人不忍下口：




13年即将过去，据说陪你倒数的人很重要，他会是陪你“1314”的人，年份的数字发音无意中合了相伴一生一世美好的愿望。惟愿团圆，离散不再。