情绪存在的原因是因为人具有理性，但是痛苦悲伤的情绪存在，源于人无法真正作足够到理性。

动物有快乐痛苦么，在看草原上悠闲的吃草的鹿，我总是认为它们没有情绪，因为它没有足够高级的思维能力，没有对曾经痛苦的反复咀嚼，也没有即将到来的杀戮恐惧。就是在被狮子豹子追逐惊惶逃串时，也应该是本能使然，当狮子已经吃饱后，并未有实际威胁的时候，鹿群一样的安详如息。忧愁和恐惧好像只是和人类有关。

究其原因，不免猜测其实动物之所以没有痛苦与忧愁，因为动物没有过去和将来的意识，只有现在。假设人也能够这样的话，是不是也没有了烦恼了呢。想想，过去已经过去，永远也回不到现在了，曾经的失恋、贫穷、被人中伤都已经随风而去，为何要苦苦的难为自己，一遍一遍的去揭开伤疤，温习已经远去的苦楚呢？

至于未来，未来意味着还没有来到，对未来担忧有何必要呢？首先，未来存在不确定性，当前能的预见并非一定能够演变成为事实，对于或有或无的能够带来苦楚和不快的事情，干嘛要用当前确定的不好情绪去迎接呢？其次，即使未来一定发生的痛苦，也用不着现在痛苦，因为它并未来到，人都是要死亡的，这是必然的，但是并不耽误我们高兴的活。再次，单纯的情绪并不解决问题，情绪驱动下的行为才有意义，故此应该未雨绸缪而不应该未雨涕零。直接绸缪即可，多余涕零。

过去苦楚只能折磨当时的你我，永远时间不再倒流，未来的忧伤还未来到，和现在无关。对于人类一样的道理，要是能够作到足够的理性，其实只有现在才是真正有意义的。但是何谓现在呢，现在也是不停流动的无数瞬间，即使是现在，你能够感知的一切不如意，也是不值得你悲伤，因为……