2025年12月18日跑步日记
(2025-12-18 07:12:55)
2025年12月18日周四，早起天气有雾，气温-11度，空气质量轻度污染，东风3级，气压1022百帕。穿黑色运动服，加绒运动裤（内穿衬衣衬裤），外穿加绒帽衫，戴头巾，戴口罩，穿双星运动鞋。4:34:27出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:58：32跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:16:22回到休闲广场，全程7020米左右，用时42:55。
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