2025年11月3日一，早起天气晴，气温-8度，空气质量优，东北风3级，气压1030百帕。穿黑色运动服（内穿衬衣衬裤），戴头巾帽子，穿双星运动鞋。4:41:58出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:06:36跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:24:13回到休闲广场，全程7020米左右，用时42:15。
2025年11月4日二，早起天气多云，气温7度，空气质量优，东南风2级，气压1023百帕。穿黑色运动服（内穿背心），戴头巾帽子，穿红色多威运动鞋。4:40:17出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:04:46跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:22:17回到休闲广场，全程7020米左右，用时42:00。
2025年11月5日三，早起天气多云，有雾，气温4度，空气质量良，东北风2级，气压1023百帕。穿黑色运动服（内穿衬衣衬裤），穿红色多威运动鞋。4:41:00出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:05:24跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:22:41回到休闲广场，全程7020米左右，用时41:41。
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