2025年9月21日周日，早起天气晴，气温9度，空气质量优，东北风3级，气压1020百帕。穿薄运动裤，长袖体恤衫，穿红色多威运动鞋。4:23:45出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:48：17跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:05:23回到休闲广场，全程7020米左右，用时41:38。
2025年9月22日周一，早起天气多云，气温12度，空气质量优，东北风2级，气压1020百帕。穿薄运动裤，长袖体恤衫，穿红色多威运动鞋。4:31:05出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:55：53跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:13:08回到休闲广场，全程7020米左右，用时42:03。
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