2025年7月18日跑步日记
(2025-07-18 08:07:19)
2025年7月18日周五，早起天气晴，气温20度，空气质量优，北风2级，气压1004百帕。穿短运动裤，跨栏背心，穿黑色多威运动鞋。4:25:59出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:38:14从宏泰花园上河堤路，4:50：04跑过橡胶坝后折返，5:01:38出宏泰花园继续向前，5:07：31回到休闲广场，全程7020米左右，用时41：32。16日早下雨，17日早下毛毛雨，连续两天没有跑步，今天跑完右后背稍微有点感觉。
喜欢
0
赠金笔
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…