2025年5月15日周四，早起天气雾，气温9度，空气质优，北风1级，气压1013百帕。穿黑色运动服，没加绒运动裤，没穿衬衣、衬裤，穿红多威运动鞋。4:49:52出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:14:14跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:31：53回到休闲广场，全程7000米左右，用时42：01。昨天早晨已经下楼了，发现下小雨，犹豫了一会，还是上楼了，没有跑步。
2025年5月13日周二，早起天气阴，气温18度，空气质良，东南风3级，气压1001百帕。穿黑色运动裤、长袖体恤衫，穿红多威运动鞋。5:01:58出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:26:46跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:34：39回到休闲广场，全程7000米左右，用时42：41。
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…