2025年3月20日跑步日记_天熙

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2025年3月20日跑步日记

(2025-03-20 07:50:50)

2025年3月20日（春分）周四，早起天气晴，气温-4度，空气质量良，北风2级，气压1014百帕。穿黑色运动服，加绒运动裤，加绒帽衫，戴毛线帽子、薄脖套，穿双星运动鞋。4:32:07出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:15：00回到休闲广场，全程7000米左右，用时42：57。昨天空气不好，没有跑步。在休闲广场遇到王小平，我们一起跑到将军桥，之后他放慢速度，变为我自己跑。

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