2025年3月6日跑步日记_天熙

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2025年3月6日跑步日记

(2025-03-06 07:23:20)

2025年3月6日周二四，早起天气晴，气温-8度，空气质量良，东风2级，气压1029百帕。穿黑色运动服，外穿加绒帽衫，加绒运动裤，戴没加绒帽子、薄脖套，穿双星运动鞋。4:40:03出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:05:45跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:24：28回到休闲广场，全程7000米左右，用时44：25。昨天空气不好，没有跑步，今天左膝似乎好了，心情不错。

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