2024年12月22日跑步日记_天熙

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2024年12月22日跑步日记

(2024-12-23 07:06:15)

2024年12月22日周日，早起天气晴，气温-17度，空气质量良，东风2级，气压1028百帕。穿黑色运动服（外穿加绒帽衫），加绒运动裤，戴加绒帽子、围脖，穿双星运动鞋。4:47:56出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:13:05从橡胶坝前方折返，出宏泰花园继续向前，5:31：31回到休闲广场，全程7000米左右，用时43：35。昨天休息一天，没有跑步。

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