2024年12月20日跑步日记_天熙

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2024年12月20日跑步日记

(2024-12-20 17:46:16)

2024年12月20日周五，早起天气阴，气温-9度，空气质量良，东风2级，气压1025百帕。穿黑色运动服（外穿加绒帽衫），没加绒运动裤，戴加绒帽子，穿双星运动鞋。5:06:24出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:32:19从橡胶坝前方折返，出宏泰花园继续向前，5:49：26回到休闲广场，全程7000米左右，用时43：02。

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