2024年10月19日跑步日记_天熙

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2024年10月19日跑步日记

(2024-10-19 08:24:26)

2024年10月19日周六，早起天气晴，气温0度，空气质量优，北风2级，气压1034百帕。穿黑色运动服（内穿背心），红色多威运动鞋。4:24:45出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:37:17从宏泰花园上河堤路，4:49:01从橡胶坝前方折返，5:00:08到宏泰花园，5:05:57回到休闲广场，全程7000米左右，用时41：12。今天早上太冷了，今早气温比昨天下降了10多度，而且风还大，体感-4度。

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