2024年10月16日跑步日记_天熙

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2024年10月16日跑步日记

(2024-10-16 08:19:09)

2024年10月16日周三，早起天气晴，气温-2度，空气质量优，北风2级，气压1024百帕。穿黑色运动服（内穿背心），红色多威运动鞋。4:30:01出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:42:27从宏泰花园上河堤路，4:54:07从橡胶坝前方折返，5:05:15到宏泰花园，5:10:59回到休闲广场，全程7000米左右，用时40：58。今天突然降温10多度，觉得还是挺冷的。

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