2024年9月18日跑步日记_天熙

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2024年9月18日跑步日记

(2024-09-18 08:23:20)

2024年9月18日周二，早起天气阴，气温16度，空气质量优，东风1级，气压1018百帕。穿运动短裤，跨栏背心，红色多威运动鞋。4:24:40出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:36:38从宏泰花园上河堤路，4:48:16从橡胶坝前方折返，4:59:13到宏泰花园，5:04:44回到休闲广场，全程7000米左右，用时40：04。

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