2024年8月28日跑步日记_天熙

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2024年8月28日跑步日记

(2024-08-28 07:55:04)

2024年8月28日周三，早起天气晴，气温15度，空气质量优，东北风2级，气压1012百帕。穿运动短裤，跨栏背心，红色多威运动鞋。4:19:31出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:32:02从宏泰花园上河堤路，4:43:44从橡胶坝前方折返，4:54:38到宏泰花园，5:00:01回到休闲广场，全程7000米左右，用时40：30。昨天休息，没有跑步。

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