2024年3月18日跑步日记_天熙

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2024年3月18日跑步日记

(2024-03-18 07:52:06)

2024年3月18日周一，早起天气晴，气温-5度，空气质量良，南风1级，气压1021百帕。穿黑色运动服，红多威运动鞋，戴毛线头套跑步。4:35:11出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:18:50从橡胶坝前方折返，5:15:19回到休闲广场，全程7000米左右，用时40:08。

昨天早上空气质量严重污染，没有跑步。

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