加载中…2024年3月12日至3月14日跑步日记
(2024-03-14 08:12:26)
2024年3月12日周二，早起大雾，另外因昨天下雨，早晨道路有结冰，所以没有跑步。
2024年3月13日周三，早起天气晴，气温-2度，空气质量轻度污染，东风1级，气压1019百帕。穿黑色运动服，红多威运动鞋，戴毛线头套跑步。4:36:48出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:00:43从橡胶坝前方折返，5:17:48回到休闲广场，全程7000米左右，用时41:00。
2024年3月14日周四，早起天气晴，气温-3度，空气质量良，西南风1级，气压1019百帕。穿黑色运动服，红多威运动鞋，戴毛线头套跑步。5:08:28出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:22:23从橡胶坝前方折返，5:48:53回到休闲广场，全程7000米左右，用时40:25。
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