加载中…当每天五公里成为了习惯……
(2020-09-30 03:16:33)
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2020villach运动强迫症 |
分类： 生活 |
自从今年五月下旬开始每天走路运动以来，虽然体重没有减轻多少，但是良好的习惯已经养成了。每天如果没有太大的意外，我都是要出门运动几十分钟的。
我发现吧，走路的时候，身体的感受是很不一样的。一半的时候，身体感觉正常，五公里速度大约在42分钟上下；剩下来时间的一半，身体感觉特别沉重，只能走不能跑，五公里大约要48分钟左右；还剩下一半的时间，身体感觉特别轻盈，跑的时候多，走的时候少，五公里36-38分钟可以走完。对比从前青春年少时，每天都精神抖擞，有时候上场打二个小时网球也不带觉得累的，现在真是差太远了。这就是生命的节奏，不服气不行，慢慢适应吧。
每天，我出门的时间都还挺规律，下午四点到五点。时间一长，就有了条件反射。到了那个点，如果有事出不了门，便会开始莫名烦躁。比如有几天吃饭早，下午四五点正好吃饭，走不了，那我饭后也是一定要出门一走。这才会觉得这一天过完了。这令我想起好多年前在济南出差的时候，有一天中午着急干活儿就去吃了一个肯德基。当地的同事也没空回家，一起吃的肯德基。记得一位艾同事一气吃了三个鸡腿堡，结果出门的时候跟我说：不行，我还得回一趟家。就是回去吃一口米饭，立刻就回来。我跟你说，这要不吃到一口主食，我就觉得没吃午饭！第一次听到这种言论的我都惊呆了，表示无法理解。这位同事是真的打了个车飞奔回家吃了一口饭，原车返回了会场。而终于，几十年后，我发自内心地理解了这位同事。
昨天一天下雨，是真的下到了晚上十点多，导致我无法出门运动。虽然大家安慰我，一两天不运动没关系。理智也告诉自己，这样出不了门的日子极少，遇上了，好好在家享受一下慵懒的生活也挺好。表面我接受了安抚，也高高兴兴度过了傍晚时分，结果晚上做了一个梦。梦见自己站在不知道哪所学校的四百米跑道上，开始数着圈儿跑步。跑完十圈，我停下来还认真计算了一下，400*10，才跑了四公里，还没有完成今天的任务呢，正准备再跑二圈半的时候，我突然就醒了。醒的那一刻，脑子里还想呢：哎呀，哎呀，等一下，还有一公里没跑呢！
彻底醒过来以后，我也是笑了。我这强迫症怕是没救了。说起来，强迫症应该也是条件反射的一种吧。定时定点必须完成一件事情，就好像遛狗一样。到了时间，你不去遛它，狗狗也会焦躁，会各种围着人的大腿打转转，会站在门前用期盼，谴责的目光看着主人们。而你一旦开门跟着它出去了，它那欢蹦乱跳的快乐身影会告诉你，它有多快乐！而这样的快乐的身影，在今天五点出门运动的时候，我也拥有！哈哈哈……
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