加载中…哦,我的太阳!
(2019-02-13 05:16:20)
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2019季节性抑郁症环境日照杂谈 |
分类： 生活 |
其实上回书我想说的是太阳光照。但不知道怎么回事，一下笔就跑题跑到冬天和雨了。
想说太阳，是因为有一回大学同寝室的老张留言说，那一阵子上海老下雨，五十几天没有见太阳了，非常郁闷。对此情绪感同身受的我，深切同情完了她之后，就觉得一定要说说自己为什么会感同身受。
2000年的夏初吧，我开始在成都工作。记得刚刚到成都的那段时间，那叫一个幸福！吃得好，喝得好，住得好，玩得好，工作压力也不大。最令人感觉舒服的是就日照少且弱。不像南昌和武汉，几乎天天艳阳高照，再配合着极高的空气湿度，感觉不是要被闷死，就是要被晒死。可能地形问题，成都的多云天比较多，阳光灿烂的日子比较少。对于火炉里走出来的鄙人来说，成都的夏天真的是不要太好过！那一段时间，我特别不愿意出差，不愿意离开安逸，巴适的成都。
斗转星移，秋去冬来，我开始感觉到不对劲。理论上讲，依然是幸福快乐的日常生活，应该依然是每天欢欣雀跃，乐不思离蜀才对啊，但我的情绪却是一天天低落下去。明明没有理由不开心，但就是高兴不起来，并且开始有动辄感怀落泪的倾向。直到有一天晚上九点多，收到一个喝高了的朋友打来的电话，说：兄弟们在深圳聚会吃喝玩乐，你也来一个嘛！说实话，当我听到‘深圳’二字的时候，脑海中就闪现出一片金色的阳光，我心动了！三言两语放下电话，我立刻订了一张第二天一早的机票。一大清早在机场打电话给还在宿醉的朋友让他赶紧考虑怎么给我办理特区通行证的事情。（是叫这个名字吧？）电话那头喝断了片儿的朋友还没有睡醒，对于自己曾经打过电话邀请我的这件事非常存疑。但这时候，已经没有什么可以阻止我飞往深圳的那颗心，厚着脸皮，我就去了。记得那次好像在深圳待了四五天。记忆里留下的只有我躺在酒店阳台的躺椅上晒太阳的画面。说实在的，让一个好吃鬼对于一趟旅行的记忆里没有一点关于吃喝的回忆，几乎是件不可能发生的事情。可见当时我是多么缺日照！
旅行结束回到成都以后，突然一下发现，自己又元气满满，活泼快乐起来了。再然后的某一天，我突然意识到，前一阵的负面情绪，很可能是非常轻微的抑郁症。根本原因很可能就是习惯了南昌大剂量日照的人，突然摄入的阳光不足，身体的某些系统运行出现了故障。那之后在成都的几年，我把出差和年假交替着进行，做到了每个月至少都有一次接受充足日照的机会。然后，就再也没有出现那种‘高兴不起来’的情绪了。
后来出国到了欧洲，了解到北欧人民罹患抑郁症的人特别多，酗酒的，自杀的比例也比较大。看文章分析这些很大程度上是源自于缺乏日照所带来的生理以及心理问题。那时候才了解到有一种抑郁症是季节性的，叫做‘冬季抑郁症’，主要的起因就是缺乏阳光照射。现在回想起来，当年也是运气好，在刚刚有点病症的时候，机缘凑巧去晒了几天太阳。不然，越来越严重了，又不喜欢去看医生的我也不知道会是一个什么下场。
很小的时候，我们就知道‘万物生长都离不开太阳’。也只有真实经历过这样季节性的抑郁才会真正了解到阳光对于地球上的人类有多么重要！没有了阳光，人会生病，万物都不会健康生长，这个地球的末日也就不远了。所以，我们是真的要好好珍惜所处的环境，保护好了环境，就维持住了自然的生态系统，地球就不会毁在我们自己手上！
爱护环境，健康生活，大家一起努力吧！
（为什么写到最后我觉得自己很像环境卫生组织的工作人员呢，嘿嘿）
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