人生最大的动力就是：逃避痛苦，追求快乐。而人一生当中，痛苦占了绝大部分。无法实现梦想的痛苦，不得志的痛苦，失望的痛苦，恐惧的痛苦，自卑的痛苦等等。

    到底我们应该以怎样的态度对待痛苦呢？首先，我们来看下面的故事：   

    教练埃尔西（Elsie）的儿子有一次肚子痛，于是她带儿子去了医院。医生看完后说，要观察一个晚上，如果到了第二天早上肚子还痛的话，就可能是盲肠炎，需要动手术了。Elsie问他：“哭什么？”儿子说：“因为怕打针。”于是Elsie与他有了一番对话。

     埃：“为什么怕打针？”

     儿子：“痛。”

     埃：“什么时候痛？是打进去痛呢还是整个过程都痛？”

     儿子：“不知道。反正都痛。”

     埃：“既然不知道，不如研究一下，是什么时候痛，痛到什么程度。”

     儿子：“好吧。”

     打完针，儿子擎着手臂，说：“妈妈。我知道了。原来打针好像是蚊子咬一样，打进去的时候有点痛，中间不痛，针拔出来的时候又有一点点痛。”

     埃尔西用这种方式“成功地转移了孩子的注意力”，使他关注的焦点不是放在怕痛上，而是放在研究上。痛的过程成了一种学习，变得有意义了。

     有欢乐就有痛苦，这是人生的二元论。

     但是成功者对此有自己的积极看法 ：痛是一种生理反应，不可以回避。苦是一种态度，是你对于痛的态度。痛不痛无法选择，但苦不苦是可以选择的。

     你可以选择痛苦，也可以选择痛快。不是有人说“痛并快乐着”吗？

     区分出痛与苦的意义就在于：你可以痛，但不必苦。