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大自然的恩赐---香甜荠菜饼

(2014-04-09 11:09:06)
标签:

休闲

荠菜

荠菜饼

郑富军

瑞元轩

分类: 药补不如食补

大自然的恩赐---香甜荠菜饼

荠菜在烹调中一般炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。今天老郑做得是香甜荠菜饼,适合吃甜食口味的人群。
 
原料:
鲜荠菜 小米面 玉米面 豆面 面粉 鸡蛋 白糖 食用油 泡打粉
制作:
1)将鲜荠菜摘洗干净,切末;
2)小米面、玉米面、豆面、面粉、鸡蛋、白糖加适量泡打粉、清水
拌匀后将切好的荠菜末放入。
3)电饼铛放油烧热将荠菜饼放入烙制金黄色成熟即可。
 
郑富军204年4月8日于济南小清河畔瑞元轩
 
大自然的恩赐---香甜荠菜饼

  荠菜,俗称地菜,为一年或多年生草本植物,叶子羽状分裂, 花白色。荠菜嫩时可食用,用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子,其味道鲜美;也可用猪油清炒,或是开水烫过凉拌,尤宜下火锅烫食,荠菜软糯,油而不腻,汤味清香,开胃提神,当然,做成一道蛋花荠菜汤,即美味清淡,又爽口养胃。荠菜既是一种美味野菜,又具有较高的医用价值。全草入药,有利尿、解热、止血作用,能治疗多种疾病。如“乳糜血尿、月经过多、产后出血、尿路感染、尿路结石、前列腺炎、血丝虫病、痢疾等。另据有关资料介绍,以荠菜500克,加水500克,浓煎成250克,每周服一次,每次100毫克,可预防麻疹。可以去火。此外,湖北民间还有在农历三月初三,用荠菜花煮鸡蛋食用,以治疗头晕的习俗,据说极有疗效。湖南岳阳地区也有在农历三月三,用荠菜煮鸡蛋,喝荠菜汤,吃鸡蛋的习俗,以便去除春天在人体内上升的肝火。为什么选择在农历三月三呢?因为湖南湖北在农历三月三时气温普遍上升到摄氏20度左右,荠菜大部分面临开花结籽,一般情况下,荠菜开花后,吃起来口感就就没有那么嫰、味道也没有那么鲜美了。

荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,预防冻伤,对糖尿病性白内障病人也有疗效。荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。荠菜还含有丰富的维生素C,大量的粗纤维和丰富的胡萝卜素等。



 

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