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舌尖上的中国 ----药膳童子鸡

(2011-10-15 15:01:36)
标签:

舌尖上的中国

海马

虾仁

清汤

鸡肉

补肾益精

壮阳保健

营养丰富

郑富军

分类: 药补不如食补

舌尖上的中国 <wbr>----药膳童子鸡
原料:

海马2个虾仁10克  仔公鸡一只 料酒20克 花椒3克 精盐4克葱姜40克  豆腐30克 清汤500--800克 油菜心

制作:

1)将葱切段拍一下;姜块拍松;仔公鸡剁去爪。豆腐切片。将海马、虾仁用清水洗净,泡十分钟后捞出。2)锅内加水、花椒料酒烧开,将仔鸡放入焯过。3)将焯过的仔鸡放到瓷盆里,加入葱段、姜块、料酒、海马、虾仁、豆腐、精盐后放到蒸锅里蒸熟(40--60分钟左右)。4)将蒸好的仔鸡取出放到锅仔里,再将油菜叶放上,下面点燃酒精食用即可。

特点:鸡肉酥烂 鸡汤原味 补肾益精 壮阳保健营养丰富

 

郑富军2011年于济南小清河畔

 

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