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爱与感动，足以改变了世界----2010广州亚残运会实拍
(2010-12-14 22:18:09)
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分类： 时间.城市.人物 |
---你只是需要时间来说服自己。
有一股冲动一直在我心间，我一定要去看亚残运会，我喜欢看残疾运动员的拼博，就算他们的动作不够优美，速度不够强，他们的坚强活下来就是一种比赛，与时间在赛跑，与恶劣的生活环境在拼博，每天他们都像在赛场上，我相信那是一种精神，自强不息，大爱无疆，永不放弃。
这世界没有放弃你，你就没有权利放弃自己。今天看到一个朋友在签名上写着，老子来到这个世界，就不打算活着回去！
他们没有健全人的身体，没能享受这精彩世界的全部，有聋哑人，有盲人，有智障人，有残缺人。不能用声音表达自己的想法，不能听到美妙的旋律，只能用手脚比划着，不能看见这多彩的世界，连走路都成问题，有人靠坐在轮椅上或拄着拐杖，度过一辈子，上帝对他们是非常不公。但他们还在坚强着活下去。只要能活下去，就是成功。
每天，他们会对着别人异样的眼光，嘲笑，讥讽，排斥。这时我看到上帝又是公平的，虽然残缺，但给了他们一颗善良的心。比健全人纯真，善良的心。
这时我想起两个人：一个和我一起去海南的朋友，海叔，他又聋又哑，但他很热心，和他住了三晚，他感动了我。另外一个也叫海哥的人朋友。他从小有着小儿麻痹，女儿曾经因为觉得爸爸是残疾人而在同学面前抬不起头，但不管刮风下雨，他都用残疾人车载着他女儿上学，同时他推着轮椅去工作。为他自己的人生描写了一段段传奇。
我感动了。感动着这生命的坚强，感动着这残缺的美，感动着这世界的大爱。亚残运会是残疾人的盛会，是他们给这世界展示着另一种坚强，自信，不放弃。我看了亚残会开幕式，在两位残疾人攀岩点燃主火炬时，我心灵震憾了，这是生命的自强不息，顽强拼博，生命之歌在唱响。
我感觉亚残会比亚运会更加好看，更值得去看。亚残会去看是免费的，但还是没多少人去看，ZF为了不让场地空空，于是叫了很多学生去看，去完成政治任务，去填空补缺。我想应该给广州市政府颁发一个最佳表演奖，还说两个亚运，同样精彩。没能鼓励更多的群众去看，就让学生，一些单位去补充。这是社会对残疾人事业的冷漠，还是政府的力度不够，值得我们深思。
我是自愿去的。一个人，用自己的行动去支持他们，支持这个事业的发展，如果这世界都充满爱，那一定没有战争，没有纷争，祥和，快乐，不分你我。我像爱着爱人一样爱着这精彩的世界，爱着自由。如果大家能够一起来！！！
这位志愿者吸引了我，不管他们时候，都是微笑着，微笑这力量太强大了，如果这个世界缺少志愿者？可能没能改变什么，但如果这世界有很多很多的志愿者？就可以改变很多的事物。
速度与美，5000米，她用手飞速地走完了， 她没有健全的双腿，但她有一双飞翔的翅膀。此刻她在飞翔。
看着国旗升起，也看见了云山珠水的行云流水。有一位盲人运动员说：他平时最喜欢做的两件事是做梦和听收音机，听收音机能了解世界，做梦是他唯一可以看见这世界的方式。
2010亚残会。我在现场。
标枪运动员出场
荣耀的背后，隐藏着多少孤独？
有很多掌声，有很多鼓励，使走在这轮椅人生道路上的动力，谁能理解他们的辛酸呢？
能养肾的黑色食物
1.黑枣
含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
2.黑木耳
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
3.此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。
4.黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
5.黑荞麦
可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
6.黑芝麻
富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
7.黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
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