与著名作家、身心减负基地首席顾问闻章合影

6月3日，河北省河间市身心减负健康科普基地举行启用仪式。受老友闻章之邀，我与付金发、田宝春、王方正、赵玉清、李建峰、郭树芳等一行前往。参加此次启用仪式，我本来有点犹豫，但闻章兄此前就多次向我推荐，此次他特意叮嘱方正，务必把我叫去。我明白章兄的用意，因为我肥胖引起的多病之体急需进行身心减负，一来对我的健康有利，二来也顺便为朋友们做个反面教材。如此，我也就只能奉命了，最起码可以与闻章兄见见面，很久不见了，挺想的。

所谓身心减负，就是针对每个参与者的实际情况，借助行之有效的方法，调节身心系统，激活自身能量，从而改变“入”“出”失衡、饮食失控、起居失序、心理失调等亚健康状态，建立起新的生活习惯和生命秩序。 2016年，企业家卢国欣投资5000万元，在瀛州经济开发区建立全国首家身心减负健康体验基地。基地占地50亩、建筑面积2万平方米，不仅有现代化、多功能、四季恒温的活动中心，还将根据不同人群的需求分为“三高”调理组、减肥组、减负减压组等进行专项训练，不定期聘请国家级院士、专家和医务工作者前来讲学，让体验者找到健康行为和生活方式的“金钥匙”，将每个人培养成“自己健康的第一责任人”。

到达之后，果然是车水马龙，人头如煮饺。签到、领取礼品，然后到会议大厅参加启用仪式。仪式很简单，领导讲话，嘉宾发言，专家讲座，作为主要嘉宾，闻章兄与卢国欣先生为基地揭牌。中午，大家在基地餐厅用餐，清一色的蔬菜，先体验一把减负的滋味。平时大酒大肉惯了，偶尔吃点清淡点的，换换口味，感觉也不错。我虽说大肚能容，饭量却不大；宝春弟骨瘦如削，冒尖的一大盘菜，风扫残云，瞬时就没了。倒是金发兄，吃饭如做官，规规矩矩，按部就班；方正晚点，没了他的位置，只好跑到一群陌生人桌上进行他的孤独美食之旅。我们边吃边聊，话题当然离不开身心减负。大家都觉得这确实是一件好事，肯定行之有效，只是过程会很辛苦，而且心必须静下来。同去的交通局副局长李建峰表示他今天就留下来，参加为期七天的训练班。

闻章兄当然希望我也留下来，但我还是在犹豫、纠结。我倒不是不认可这种减负行为，而是对自己的毅力缺乏信心。说实话，基本不吃粮食，只以蔬菜为主，而且每天强行运动不少于50里，一下子就把我给吓住了。我跟大家开玩笑，说这种生活方式与本党（饺子党）理念不符。其实我除了怕自己坚持不下来这七天，关键是敢不敢或想不想打破我目前的这种生活方式。自从内退以来，我自以为找到了一种很惬意的活法，每天上上网、读读书，玩玩游戏，看看电视，隔三差五与几个死党凑在一起饺子酒，大家都觉得很快乐。如果参加减负，就等于把目前的生活秩序全部打乱。虽然不忍心辜负闻章兄的一番好意，但面对高强度的训练，我一时还真下不了决心。健康，还是快乐？这是个值得思考的问题。如哈姆莱特的终极之问，我蒙了。

回到家，老伴去天津参加亲戚的婚礼未回，我成了孤家寡人；方正与宝春的“领导”也都不在。三个可怜人不甘寂寞，找了家饭馆小酌。名曰小酌，却未少喝，并且最得味的就是那道东北酱棒骨。如此大吃大嚼，与身心减负相去何其远尔！他俩也想明白了：就算明天去减负，今晚也不能亏待了自己这张嘴。一盘酱棒骨，两瓶二锅头，三个臭男人，四面斥责声，图快乐而弃健康，还自以为得计，三个不觉死的鬼是也，让姗姗来迟的李占武生生的看了一回笑话。

                                                                                         2017-6-4