自发光J小姐的课又更新了，其中的一段话引起了我的共鸣：五十岁的保洁阿姨，长相给大多人托底了，但她很好看，是因为我们爱她认真生活的样子。于普通人来说，认真生活不外乎：好好吃饭、好好睡觉、好好装扮！

好好吃饭！这是我以往最不屑的。谁说不喜欢吃、这吃那，我就会明里暗里地回击他：“饿了啥都好吃！”而自从信奉厨房是最好的药店，我会去超市买很多食材，不象以前有小孩才买才做、而大人就凑乎一顿是一顿；也会按一人一个菜的下食堂标准在家做饭了，毕竟人各有爱吗，指不定谁喜欢吃啥吗。

好好睡觉！这是我一直苦苦追求的。自打高中以来，失眠就会在压力大、心情差时造访。不断地学习，好多了。近年来，却又被网课、直播包围，一看兴奋得心里没事也睡不着。控制自己睡觉前一个小时不看手机，可越控制越想看。最近，试着趁早行动，早些时候把该看、想看的内容都看完；睡觉前一个小时回忆自己这一天都看了什么，回忆回忆着就睡了，早上醒来第一件事，把能想起来的记下来。

好好装扮！早些年，有时尚而热心的朋友对我说：“很多从农村出来的姑娘，进城两年就打扮得和城里一样啦，而你为啥不打扮打扮呢？”我脸一红，但一直信奉：清水出芙蓉、天然去雕饰，对美丽、时尚如画的姑娘敬而远之。在五十岁的时候，十来个人说好了一起去的，当真去的只有两个。很多人都有耳洞、却并不带，她们都笑我新鲜期过去，都不喜欢带了。我也一直认为戴首饰招摇、干活容易丢损，而现在可现在我已经习惯干活时卸下装饰、放在美丽的收纳袋里，干完活就戴上，根据场景选配衣服、耳环、手环、胸针，还在犹豫着买不买戒指呢。

认真生活，好好吃饭、好好睡觉、好好装扮是每个人的愿望，并不是想象中那么容易，我们得把想法付诸行动，趁早形成习惯和良性循环，期盼认真生活让我们变得好看！