人们都说：家是心灵的港湾。每天我们至少有一半的时间是在家中度过的，流感季节，更不能忽视这个重要阵地。有数据表明65%的感冒以及一半以上的食物源性疾病都是在这里发生的。从厨房到卧室，容易被忽视的细节和习惯成为了家庭生活的“卫生漏洞”，也为疾病的传播留下了隐患。一起看一看您家是不是也存在这些坏习惯呢！

1、学生衣物

 平日里，大部分家长会要求孩子勤洗手，除去手部存在的大量细菌。但对孩子的衣物上的染菌情况却不够重视。

 在中国疾控中心的一项调查中，研究了小学生日常衣物表面和手的细菌污染程度，并与学校设施、公共场所设施和家庭用品表面的细菌污染程度进行对比。结果显示：衣物的污染水平>手部污染水平>马桶污染水平>学生用品污染水平=扶手污染水平=遥控器污染水平=纸币污染水平=学校设施污染水平=取款机键盘污染水平。也就是说小学生日常衣物细菌污染程度不仅高于小学生手部，而且高于马桶圈表面、取款机键盘表面。同时在这些被测试的衣物中，以袜子或鞋底内的细菌污染程度最重，衣服领口则主要为轻度污染。

http://s6/mw690/49ca7ccb4dac22811e395&690

2、清洁海绵、抹布

 日常生活中，餐桌和厨房的清理工作离不开清洁海绵或抹布。但你越想用抹布把厨房擦拭干净，细菌反而就扩散的越多，因为在我们在水槽中、料理台或案板上处理生食时，可能带有包括大肠杆菌和沙门氏菌在内的病毒和细菌。抹布因此吸收了各种带菌液体和细小垃圾，成为了厨房中最脏的东西。著有《细菌的秘密生活》，纽约大学菲利普•提尔诺博士的研究表明，放着清洁海绵或抹布不动，就会慢慢滋生数百万细菌，而且还会使冰箱和其他厨房用品发生交叉污染，而成为其他微生物的聚集地。

               http://s16/mw690/49ca7ccb07c469ecdd96f&690

 应对办法：使用清洁海绵或抹布前，先将其在漂白粉水中浸泡（这是能买到的最好也是最便宜的消毒方式）。另一种除菌方法，是用盘子盛少量水，将海绵或抹布放入，用微波炉高火或蒸汽消毒模式加热1-2分钟，这样水会沸腾，热量均匀分布，可杀死细菌。此外，将海绵或抹布在消毒之后在空气中晾干也是有必要的，因为干燥的环境不利于细菌的大量滋生。

3、马桶

 综合多篇研究论文来看，马桶抽水产生的气旋与微生物的传播存在一定关联。人体粪便中存在大量的细菌，马桶上和下水道中自然也不例外，更有细胞内含较多脂质的细菌容易富集在马桶内残水表面，一旦有合适的气流就容易随水滴和气流传播到空气中，进而污染我们的各类卫生用品。虽然不一定能达到“致病剂量”，但对于易感病菌或常见微生物积少成多还是会影响我们的健康。一项关于2003年香港淘大花园SARS爆发的报告推测可能是最初发病的SARS病人的排泄物通过楼层里的下水道和排气扇迅速扩散，造成了整栋楼内SARS的爆发。

                                                   http://s8/mw690/49ca7ccb4dac25c1ea167&690

  应对办法：减少通过气旋发生细菌传播的最简单的办法，莫过于冲水时盖上马桶盖了。盖上盖子冲水时飞溅的微生物含量将减少到不盖盖子时的1/12。同时要注意定期对马桶和水箱进行清洗和消毒，防止细菌滋生。

 在我们身上，细菌的数量占到了人体所有活细胞（既包括组成人体本身的所有活细胞，也包括生活在人体中的所有微生物）的90%，无论你是洁癖还是邋遢大王，都不可避免的随时随地与微生物共生。但只要我们养成良好的个人卫生习惯和保持干净整洁的生活环境，即便是在流感季节，我们也可以保持与微生物的“和睦相处”。

参考资料：

 http://www.hygiene.net.cn/jkjy/show.php?itemid=1705