50天减肥18斤，如何继续减大腿

shimy对你的博文《西木博士减肥餐》发表评论

2012-03-23 13:46:31    [删除]

您好博士：我是一名普通的上班族，平常缺少锻炼，所以很胖，但是按照你减肥方法使用后50天，我已经减掉18斤，希望在减掉15斤就可以了。但是我现在我一个非常棘手的问题，就是我的大腿很粗，你也知道，作为女孩子这是很丢人的事。所以希望博士您能不能给我支个招，如何瘦大腿！如果能成功将非常的感谢！

西木博士回复说：

2012-04-04 11:13:52   [删除]

建议按照C减肥套餐进行，饭前冲服（露卡素）左旋可可，代替主食；先吃生绿叶蔬菜，用（露卡素）亚麻籽油凉拌；后吃鱼、肉、蛋；运动前半小时服用左旋肉碱(口嚼片)，每天有氧运动（如跑步）1-2小时以上。请看“ABC减肥套餐”

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