西木博士的方法

使我脂肪减少，肌肉增加，耐力增强 

李勇对你的博文《美国前总统的死因及其对中国人的警示——选自西木博士书稿《露卡素有机生活之谜》》发表评论

2012-01-05 13:44:00    [删除]

因为经常出去吃饭，减肥的速度不是太快。不过，西木博士的理论在我的实际生活中得到了非常好的验证。其中最重要的不是减少了脂肪而是有了一些不同的变化很出人意料。比如，最近按博士所说的，大量吃肉和蔬菜，低碳，体力大增。平时一个星期做一个小时零10分钟的无氧锻炼，只能勉强保持体力，现在同样的锻炼，力量大增，健身房很多设备都做到最大负荷（一个星期才做一个多小时的力量锻炼），而同时，体重却在下降，真是不可思议。连健身教练都感觉不可思议，一个人怎么可能在减脂的同时，还能增长肌肉。

你回复说：

2012-01-19 22:29:48   [删除]

迟复为歉！
感谢你的分享，并为你的表现而骄傲！
继续加油，必要时补充高品质左旋肉碱产品，效果一定会更好。

有机会看看《饮食有方 享受健康》，你一定会有收获的。
你在哪个城市？

无论你在那里，祝你春节快乐，平安健康！