露卡素生食疗法治好咳嗽和胸闷

北京 汪慧大夫

哈，过节了！

新年朋友们聚到一起，聊起了吃。

慧大夫，你是怎样吃的？

一下子勾起了我对生食的回忆。

2年前，我因故发生咳血、乏力，遇冷、劳累后咳嗽不止，有时憋气胸闷，气管镜检查，病理，抗酸杆菌等均查无特殊，经综合治疗数月后，咳血止住了，咳嗽、憋气、胸闷等总时有发生。其时，巧遇西单图书大厦有售《营养革命》，不错！买来酣读，其乐融融，试着尝试，效果不错，虽然既往病前，自己有偶尔进食生牛羊肉和生拌菜的习惯，但不及此书中的理论翔实，此后，我为自己生食养生找到了又一不错的理论依据---《营养革命》一书。

嘿！理论与实践的结合，我坚持了6个月，咳嗽憋气没再发生，很高兴，当然也就恢复到自己以前的进食习惯上了，但2个月后，一次将息不慎劳累后复发咳嗽，我赶紧饮食调理，一周的生食，咳止。此后，我调整了生食周期，一直坚持到现在，身体好，上述症状无复发，说出来，供大家分享。

待我把这个小回忆说出来以后，有朋友发表意见说，信那个，我们就都反古了，变回到原始人了。也有朋友说，理念挺好的，有空儿我也去买一本学学，价格也不贵，还能养生健身，增加营养学知识，至少可以吃个尊严，吃的有学问。其中一个作家朋友当即问道作者是谁？我说：“西木博士”！随后推荐了西木博士的博客。

我被问：有书了，还上博客干吗？

我答：一者，博客与时俱进，新进展多；二者，对我来说，看博客很开心，因为累了--看完了就解乏，乏了--看完了睡得香甜。

问者曰：那我也连买书带看博客，享受享受！

最后，一个小学生朋友喊着，我还知道一个“低碳”呢！

汪慧，2010年1月3号，北京