露卡素使我摆脱十年的肠炎和咽炎

健康传媒人 杨锐 2008年 北京

作为一名从事健康传媒工作多年的记者，我对健康管理五花八门各色观点，往往比普通读者更难完全信奉哪一种。但在我看来，“露卡素”营养理论论证严谨彻底，论据充足有力，并且，这一理论已使我获益匪浅：从2006年五、六月份开始实践，两年多来，10年的肠炎两年没有再犯、咽喉炎也得到了彻底改观、帮助我轻松对付了重感冒，至今没有吃过一粒药片。

从接受理论到亲身实践经历了一个过程。我首先开始有意识地多吃鱼类、蛋类和肉类食品，多吃蔬菜和水果。后来，又让牛奶走出了我的生活；第二步，我从生吃生鱼片开始，慢慢学会了吃生牛肉、生羊肉和生鸡蛋；后来，在这一基础上，我的生活得到进一步改善——使用部分有机食品和日用品，如有机苹果、有机鸡蛋、饮用RO反渗透技术过滤的水，使用有机牙膏、有机洗发水……

其实，有机食品和用品在我的生活中所占的比例很小，但我的健康状况还是发生了很大的变化。我患肠炎已有10年，并接受过两次大肠息肉切除手术，但仍旧隔三岔五发作，但从2006年四五月份开始“变革”饮食至今，肠炎竟没有再犯过一次！

我患咽喉炎也有10年了，为了治咽喉炎，从螺旋霉素到先锋霉素，从西药到中药到偏方到保健药品，几乎吃了个遍；从内服药到外用局部喷雾剂、从抗菌素的雾化吸入到激光等治疗也都尝试过了，效果不佳且有越来越重之势，话一说多必定声嘶力竭。2006年5月下旬的一天，当时由于咽喉肿痛，我正吃着当时威力较大的阿奇霉素。西木博士劝我把药停了，将每天服用营养素片由原先一天1片加至3片，另外每天再加服深海鱼油。没想到这样服用两天后咽喉竟真的消了肿！此法对付咽喉炎竟屡试不爽！如今，我的咽喉炎发作次数已大为减少，而且声音又渐渐明亮起来，也不再害怕多说话。

我还用营养疗法治好了重感冒，曾发表一篇名为《自然疗法治好重感冒》（《健康时报》2006年7月27日）的文章，被多方转载，很多朋友看后也纷纷效仿。这个办法就是，感冒后将营养素片由每日一片，加至每三片，早、中、晚饭后服下，同时大剂量增加服用维生素C。当然，吃营养素片时，所吃食物一定要有些油脂。这种方法竟奏效，以至于做医务工作的母亲和姐姐亲眼见证后，也受到影响。