最近可能上杠铃上多了，肌肉疲劳加审美疲劳，尽管上上周，杠铃直接认证，也值得高兴，而实际上没怎么高兴起来，从周四到周日一连举了四天杠铃，能高兴起来吗，第四天的体能挑战我要不是偷懒，还不把人逼疯了？

所以我也实在佩服那些每天两三节甚至四节课的老司机，他们究竟是怎么做到——每周都以如此高昂的精神面貌去面对重重复复的课？

但是，我最近对教练有了挑剔，不知道是不是因为了解了？但是他最近的举动确实有点奇怪，一是每次都带着他的老乡小师妹来，小师妹是上瑜伽的，她进出健身房自由，带其他生人倒是不自由的，二是，上课质量下降了，不是找歌找了半天，就是像赶鸭子一样，小节之间没什么解释就开始了，想赶紧下课吗？自从参加了莱美培训，教学的套路，什么时候该说什么，是有目的的，要提前或在做的时候和学员交代，不要以为学员基础差，随便说几句就可以了，我现在开始明白他以前的口头禅“随便上”，原来就是这种心情好就说，心情不好就不说，整的自己像个机器一样。我毫不忌讳地跟教练说，你如果觉得不用培训就能教，你就把你的能力说出来（潜台词是，你现在光做不说动作）。

可能最近有点累，人变得挑剔，自己还忙着备这星期的套路，老是上同一组套路会闷死，我希望为自己的锻炼找一些新的压力，每周一换。