加载中…
个人资料
紫苏梅朵
紫苏梅朵
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:43,926
  • 关注人气:110
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

广马 我来了

(2014-09-19 15:29:06)
标签:

健康

分类: 人生百态

广马 <wbr>我来了

 

9月10日,2014广州马拉松网上报名启动的第一天,我报名了。

 

去年因为腿的原因,没有跑,今年,想跑,但欲望不是很强烈,可以跑,也可以不跑。

 

其实,这3个月以来,没有任何私心杂念的影响,跑步让我感到非常开心和舒服,想跑快一点可以,想跑久一点也可以,只要我喜欢,跑一整天也没问题。

 

话说回来,在我能不能跑半程马拉松这个问题上,如果在3个月以前,有人问我,我都不能确定,因为平时一个星期能跑一次5公里就不错了,这离21.1公里的目标实在太远了,然而,这最近三个月的跑量逐渐给了我信心:

 

6月份 13.33公里

7月份 49.5公里

8月份 73.53公里

(历史记录跑步58次,总跑量459公里)

 

我开始理解,为什么有些人能跑100公里的超长距离,无他,就是靠平时的跑量积累出来的能力,任何运动,没有任何投机取巧的手段,只能靠多练。

 

不过,我这个训练量还是有问题的,因为从科学的锻炼角度,建议每次的增量不要超过上期的10%,我想,现实的情况是,我从8月份以来,投入跑步的精力确实多了很多,所以,有如此大的增量是可以理解的。

 

曾有朋友跟我说,只要你在跑半马前能跑过18公里左右,到正式比赛时,你跑完半马是没有问题的,因为比赛的气氛会让你极度亢奋,而这足以让你坚持那3公里的路。从理论上我也认同这种说法。

 

我想,我可能是等不及了,有一天,我突然有一个想法,为什么一定要等到广马那天再去完成我第一个半马呢,现在为什么不可以?于是,有了上面那副照片的事件(因为显示器只有两位数字,所以时间上要加上100分钟哦)……

我有时在想,我目前为止所有出人意料的举动背后,是不是都有一个故事?答案是肯定的。没有内心的纠结,就永远不会有突破,我想,有过如此经历的朋友,一定会认同我这个观点的。

 

顺便谈谈微信群的作用,它让我看到跑步在现在的社会是多么流行的时尚,几乎每一个马拉松,报名者都是远远超过名额的,现在用“抢”这个字一点不为过,有人曾感叹,现在连跑马拉松都要“抢”了,这是什么世道!不知道这话是褒还是贬?虽然跑步在中国是最大的运动群体,但不排除越来越有跟风的味道。所以,能跑成一个马拉松,也是极不容易的事情,如果能够达成,是一种荣誉。

 

最后,我想说的是,这一次我不是一个人在战斗,我的近10位同学们也报了名,希望我们并肩站在广马的跑道上,尽情享受跑步给我们带来的快乐。而唯一的遗憾就是,我不能去珠海和我的混双原配打华人杯,不过原配安慰我:明年我们可以升上一个年龄组,可以和一批降下来打我们那组的退役老专业打,那时更加好玩刺激。看来还是他脑子清醒哦,呵呵

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有