知道有专业健身教练证书考试，是在2011年，那时还在北京，好像那时的考试都在北京，外地没有，我心里闪过一个念头，要是离开后想考，成本多高啊，得专门飞过来考，不如顺便考一个。不知道后来怎么想的，这个计划不了了之。

今年4月底，在订的《健与美》杂志第四期上，看到一版面介绍AASFP今年的证书考试及地点，6月初在广州有一个班，打电话过去咨询，感觉可以试试，当充电学习。你去外面请私教，几千块钱，人家未必把你教会，现在出个几千块，变成你终身受用的东西，想想也不贵。于是就交了定金。教程很快就寄过来了，要求上课前要预习，两本大的教材，一本小的考试模拟题。大本的，一本是PPT格式，估计是上课的投影，另一半，有很多文字，针对要讲述的内容，有更通俗的解释。一个月里，抽空看了一遍，做了一次题目，就到上课时间了。

上课地点是东方宾馆一个健身中心里，器械还挺齐全，上课地点在他们的体操房，白天上课，晚上把桌子摆到旁边，给健身房的会员上课。我们这个班有12人，听说在亚体的班中算人少的，看亚体的博客，每次课程的合影，人都挺多。为什么这次广州这么少人？真不好说，或许正好大家都忙。这12人中，有6个是和亚体有联系的健身房教练，过来培训领证，有一个肇庆过来的教练，做了好几年教练了，一个是兼职的单车教练，剩下的都是是纯业余的健身爱好者，其中两个是在校大学生。也许这个班报的人少，亚体让健身教练过来读，给了内部价，凑齐一个班。

其实算算，12个人，收入大概4万元，租场1万，导师授课费，差旅费，能赚的可能，剩下可能万把块，人少开班的利润率不高，不过从整体教育体系，以后要继续拿高私（高级私人教练）或其它专业教练证书的，需要参加他们学院网站上的持续学习课程，那里也是要交钱的，那些才是净赚的。

言归正传，话说第一天报到，看到身材超棒的男生和娇小的女生，个个青春逼人，我想如果没有足够自信的话，我想我早就不知躲到哪里去了，呵呵，上课的时候会很明显的感觉到，他们那些年轻人脑子就是好，反应非常快，问题又多，我能和他们同处7天，我都佩服自己的勇气。坐我旁边的广商的大三学生，平时跳国标打篮球，还爱健身，之前已经买了二手的健身书籍啃起来，研究得不是一点点深。这次课接触了健身这一行的人，小开眼界，老实说，现在健身房的私教，懂的不一定比我多，但已经能拉到客人，这反映出这个行业教练的素质，不一定要很高，符合大众要求即可。

班主任从北京来，一个安徽小伙，这七天接触下来，不如北方小伙豪气，那南方人的细腻还是根深蒂固的。中间还来了一个香港老师和一个国内的小伙，上课比较生动，不过压力也更大，老是随机提问或让回去复习，第二天要提问，晚上就光看他们的内容，第二天一早起来继续背，神经超级紧张。

每一天9点上课，中午1个小时左右吃饭，然后继续上到5点多，感觉和我们平时上班时间差不多，但其实挺累的，首先，坐在那里，除了喝点水，不敢看手机不敢接电话（理论课的成绩有部分分数是平时成绩，平时的分数就是这次秩序和作业），全神贯注听，下午同样这样。这几天中午，天天都是旁边的M记，把我以前一年吃的M记都吃完了，到倒数第二天，看着那个汉堡，我都吃不下去了。加上晚上要大量用脑，休息又不好，这七天，和我们高考前差不多，一有时间就是看书，背，做动作，特别是学到后面，发现前面都忘得一干二净，或者有颠覆原来概念时，更加抓狂。

前四天学的是理论，到了第五天，在一个下午把实践考试的17个动作全记下来，从那天晚上我就开始疯狂地理解动作，希望先把实践考试应付过去，理论考试只能在实践考完后靠吃老本赌一把。老师在第五天也现出疲态了，超大的工作量给谁都是很辛苦的，看着他对我们的脸色渐渐严厉。

上课也不是没有有趣的事情，我左边做着好学的大学生，右边是一个高个子的男生，一看就是广州仔，说话是一口的广州普通话，性格冲冲的，问问题特别拧巴，喜欢下结论，第一天上课竟然和老师说没带课本，而且毫无愧疚感，这种学生，老师一点办法都没有。第四天上身体评估课，对流程做一个演习，两两配对，本来班里有四个女生，按正常思维两个两个一组，谁知一个女孩说她要和他们健身房的一个男孩子配，另两个女孩一对，那我就给撂下了，这时我有点尴尬，于是我就和右边的男生组合在一起，包括后来说实践课也要找搭档，我懒得去找，就近，就是他了。结果一练习实践，我就给他的广州普通话笑翻了，一直笑场，而且，他牛高马大，我一站在旁边，特别娇小，练到那些20公斤的杠铃项目，非常不成比例，我连自己撑起来都抖，还怎么去保护他（考试做教练时，要给客人做保护）？到了中午休息，我想想和他配实在不合适，我都入不了“戏”，我怎么专心起来呢？到了下午，大家开始模拟练起来，我看到那男孩和肇庆的教练非常默契，我顺势把他们配成一对，我抽身而出，一下子轻松了。最后还有一个男生，就是那个兼职的单车教练没搭档，我就和他搭成一组。怎么说呢，新搭档在做教练，教人和配合我肯定没问题，不过，在另外一个方面出了问题，就是小聪明。我想我们都有点小聪明，想走捷径，这对于搭档来说毋庸置疑，为了通过，配合一下对方有什么问题呢，但我们可能忽视了老师的权威，考试前他说过，考试的时候，考谁，另外一个当客人，考试的同学叫你干啥就干啥，不能有暗示。当然，我们也只是这么一说，怕万一有错的地方，可以争取及时挽救，少扣分。因此，我们练习的时候，可能就边练边纠正，到练完，已成下意识的了，也为考试的出错种下了祸果。

说到这一点，就要写到实践考试了。我先抽到做客人，搭档先做教练，他抽考试内容抽到器械腿弯举，其实这个内容在前面三组同学起码有两组做了，他们抽完后把卡片放在最上面，所以后面的人不加思索拿第一张，肯定就又考那个。而我那时有点紧张，我脑子里想到了另外一个练股四头肌的器械，就用白话小声说了一句，他就按我说的走到那个器械那里，老师很疑惑地看着他，又看看我，重复了那个考试内容，问，你确定是这个器械吗？我这时表情可能紧张起来，我其实是为我提示错感到歉疚，而这表情被老师察觉到了，他说你怎么能提醒呢，云云，我说了声对不起，心想真是倒霉，好心还办坏事。那同学考试时，我其实很不开心，犯错被老师批评这种事，是我一辈子都会记住的，但是为了不再耽误同学的考试，我尽量放松表情去做，即使同学说的地方有错，我也面不改色。考试原来考的不只是书本的，还有情感上的。到了我考试了，我抽到反向卷腹，其实，这个项目不难，我还有点偷笑，谁知第一步又出错了，我下意识找毛巾，要准备放在地上垫膝盖的，而毛巾我们之前商量只拿了一条，那时毛巾拿在搭档的手中，我一想到毛巾，搭档很默契地递给我，我接住，这时老师又冒一句，你怎么又提示了，你俩今天怎么回事！我解释了，估计没用，之前我的提示，他的那部分分和我的分都给扣了，只是，情绪受到这种我最介意的影响，实在有点大。后来，整个模拟训练过程我尽量集中精神，没有出太多的问题，结束后，老师会提几个和动作相关的问题，其中，有一个问题完全错了，一个问题似乎也没答到点子上，其实和这个动作相关的问题是很难简单的，我都没有好好复习，当时随口说了一个就进了死胡同，懊恼啊！这个实践考试考的实在窝囊，不是学的不好，而是情绪受到影响而产生挫败感。

老师为了赶飞机回北京第二天有高私的课，把我们的理论考试提前到中午，其实这也没什么，只是这中午的时间，我没复习到考试的内容，我那时想，现在才看其实已经晚了，所以有点半放弃的感觉。后来考出来发现，很多题目是对概念没理解好，最后导致答案错误，看来没学好啊！

说什么都晚了，七天学习结束了，听着同学们热烈讨论9月份接着考高私的话题，我沉默，我也不知道是否过，当然，不过也可以报高私，加一篇小文章就行，后来，我和一个做教练导师的朋友聊，他很明白地跟我说，你问一下自己，你这七天是否学到东西？是否对自己以后有用？这就行了，有没有证书没有关系。听后我舒服多了，他说到我心里去了。

考完试后整个人虚脱了，胸闷，想呕吐，好久没有如此疯狂过，每一个开始都是艰难的。相比其他经常练肌肉、或已经在上课的教练的信手掂来，我显得特别笨拙，老师说一个案例，我要想老半天，实践考试的动作，老师讲完了，别人都开始练，而我还在翻书看看老师讲的动作流程，先讲哪句话，后讲哪句话，一边看一边讲，非常生硬，这恐怕是对健身不熟悉的表现。不管怎么说，这次学习是一次难忘的人生经历。