那天手肘上贴着块药膏，20多岁的小球友问我干啥子，我说网球肘，她好奇地说，我至今还没得过网球肘，但老听别人提起，究竟是什么感觉？我说就像针扎那样，刺刺地。其实，这个说法，是在我用左手按压那里时的感觉，实际上在打球时，是在网前打平球或封网，小臂做急速旋转时，引起整条小臂剧痛导致无法正常发力。当球就在面前，你却无法完成一锤定音，那种心痛比手痛更残酷。

开始疼的时候，我用神灯照，照完用红花油涂；之后碰到一个球友，他说每天用活络油点压在痛点，压住一段时间，一周后会好；今天去按摩，大夫说，要停止剧烈运动，避免提重物，让它慢慢好，不过，因为它是无菌真空的发炎，这种发炎就像膝盖疼那样，最麻烦，吃什么药都没用，不容易好，过一段时间好像好点，实际上很容易反复。总之，摊上就没完没了。他让我贴个膏药，活血（其实我内心最鄙视膏药了），另外，也不要完全不动，经常做甩臂动作，避免肌肉粘连。

不动不行，动得太厉害也不行，烦不烦？

究竟这个网球肘是怎么得的？我自己也不太清楚，最近打平球太多吗？我觉得并不多，甚至太少了；最近力量练得不够？以前怎么练，最近也是怎么练，甚至还比原来多一些。总之，永远搞不清楚身体的想法，它啥时不高兴，就让你痛一痛，免得闲着没事干。要问什么时候可以好，我估计，等到下一个疼痛部位出现了，那时这个网球肘就好了。

也有朋友建议，打完球，最好用手轻轻敲打手臂，让它充分放松，这个是我疏忽的，我最多做做手臂肱二头肌的伸展，看来是我关心不够，它才出问题的。