说句真心话，女双不是我强项，它是我单混双三项里最没有成就感的一项。不过，正因为“失败”的经验也多，所以印象也自然更深些吧。记得两年前参加一次混合团体赛，我打其中一项女双，当时遭遇一对很有经验的对手，赛前大家预计我们胜算大一些，但后来我们惜败了。旁观者对我们说，她们之所以能获胜，是因为在球的连接上做得比我们好。趁此机会，让我们一起来探讨一下这个双打的连接课题。

我一直以为，女双不好打，因为它不象单打，思想不为旁人所左右，不象混双，男女分工明确，该是谁的球就由谁打，跑位相对简单，女双，完完全全是两个独立的个体在发挥，对于搭挡在什么时候出什么球，自己是很难判断的，所以，我希望，把这个话题缩小一点，撇开搭档这个个体，先谈谈如何打好自己手上的球，让它带有某种目的性，加快球与球的连接速度。

*  熟练掌握一般的出球规律

下面是一个平时我们打女双时常见的情形：

对方发球，我方接发球，当对方发小球，我方把球往对方反手后场推去。后来呢，因为是反手，对方后场队员只能借力回了一个直线网前球。而我方两个人都没有准备对手会回这个点，等球过网而且下坠了，最近的一人才上前把球挑起来，让对方得到进攻的机会。

我觉得，从某个角度说我方队员并没有犯错，因为我们接发完以后脑子里在想，对方可能会打我们一个高远球，可能会抽球，可能……我们不能轻举妄动，等她出手后我们再动也来得及。是，这样做虽然没有错，但是，我们球和球之间就很慢了，而且只能消极被动地起球防守，对对方根本不能造成威胁，那就很难得分了。

那么，换一个有经验的队员，她会怎么打？先观察对方两个人的站位。在对方发小球后，迅速把球平推到对方反手后场后，人随重心顺势走到网前，把对方挡在网口的球拍下。

为什么她能在别人还没出手，就如此神速地来到网前，等着球来？

这是因为，尽管打羽毛球可以花样百出，但万变不离其中，根据出手的位置和角度，根据每个人的球路习惯，我们可以摸索出一些的出球规律。

上面这个例子就是一个业余打球者最显著的出球规律：处理反手后场球时的直线挡网。

我们知道，不管男女，反手一直是业余的最大弱点，因为反手区不好发力。男子尚且如此，更何况女子，因此，对于对方推自己反手后场的球，手腕天生力量较弱的女性，基本上只能回直线网前球，所以，接发球的人，只要觉得自己推球的质量比较好（好的标准是：速度比较快，角度比较平，能推到对方反手后场底线附近，对方没能侧身用正手打），就可以大胆走到网前举拍等来球。

或者有人问，假如对方回了一个后场球怎么办？还有你的搭档在后面呢，所以你根本不需要有后顾之忧。你要做的就是：做出及时的判断，抓住出现机率最大的网前，一旦逮住机会，这球的威胁是对方无法抗衡的。

除此以外，还有一个比较明显的规律：正手后场被动中回直线的网前。

这估计也是业余高手几乎无一幸免的“怪圈”。这个球路有个条件，就是“被动”二字。什么时候才叫“被动”呢？就是当球非常快，几乎要落到正手后场了，如果对方追着球去，即使够着球，但球在她的身后，她手腕已经没有发力的角度，那么，她就只能回网前球，而且很大机会是档直线的网前球。

所以，大家在打球的时候可以择时运用这个规律，在你主动的时候，推对方一个正手后场球，在看到对方被动回球时，要把注意力集中在网前。

* 善于抓对方的习惯球路

大家有没有感觉到，假如朋友之间经常打，时间长了，会很了解彼此的球路，于是，也就比较容易逮对方的球？

举我们几个女双战友的例子。

大师姐：强力拉吊型。因为她有非常强的控球能力，当和她配的女搭档不是特别强时，她们主要采取混双的站位，由她在后面控球。她打一般的女双时，主要的手段就是拉吊结合。她的拉吊不是单纯的拉吊，她通常会吊几个中间的网前球，然后突然发力拉一个后场中间的平高，让对方猝不及防，等她们回球不到位，就一拍重杀。这样的拍拍相扣，是带有教科书意义的典型例子，也是值得我们业余女双学习的楷模。当然，说到这里，我们也不得不说，特点越鲜明，对我们就是一个机会，如果在后场不具备和大师姐抗衡的能力，那就在网前多找找机会吧。

阿霞：拐弯抹角型。她是比较典型的南方球路，爱勾来拐去，刚开始和她打的人，经常被她的球欺骗。但打多了，就知道一些习惯落点，而且注意不要提前动，毕竟球速不是很快，等她出手再动还来得及。

可灵：最爱放网型。可灵的打法特点是轻巧、灵活，所以导致她在网前也比较爱放网，即使对面网前有人在，她还放！那么，对面的MM可以做好准备了。

小熊：网前勾对角型。这个看似瘦弱的女子其实充满着爆发力，也爱向高难度挑战，比如网前勾对角，在我们都以为她接不好的时候，她总是能突然勾对角制胜，所以，对面的MM以后要时刻盯着她的手，越难接的球她越会勾对角呵呵。

总的说来，不管是朋友还是陌生人，每个人都会有自己的习惯球路。只是在和陌生人打的时候，我们需要尽快在较短的时间里适应，去摸索他的习惯，这样一来，对你自己的处理球、跑位就好多了。

* 提高连接速度的练习途径

老实说，要想做到拍拍紧扣，是一个很简单的活儿，也是一个很复杂的活儿。说简单，是因为规律摆在这里，习惯摆在这里，就看有没有胆量去尝试，从无数次的失败中取得宝贵的经验，一旦脑子开了窍，就势不可挡了。说复杂，则是这个“开窍”是个极其复杂的系统工程，只可意会，不可言传。

但基本的途径是有的：
1、 练好基本功。很简单，前面说得再多，如果没有基本功做保证，那是想做而做不到；

2、 多球的练习。比如接发推反手后场，可以约三两同伴，一人发球，一人接发球，一人接反手后场那一拍，从不同的角度去体会这种球路；

3、 实战演练。根据不同的对手，提高对球路的判断力，要大胆去抓球，不要原地不动等球过来；

4、 找出破解的对策。聪明的打球者，不会仅仅为了抓球而抓球，她会在学习的过程举一反三，去想自己如何破解对手抓球的办法。当你的球被别人抓不到的时候，你的水平就能真正上一个台阶了。

2009.3.10