有点强迫症

心理咨询师 吴剑

2020年1月17日

     h是一个帅小伙子，自己一个人来心理咨询，利用放假时间。

     他说自己有强迫行为，考试前特别明显。总是感到手不干净，需要反复洗，每次洗大约几分钟。常常去系鞋带，感到也是不干净，需要去洗手。这样就影响心理，影响考试。平时，基本上可以控制，偶然严重一点。这样的情况，几年了。他感到自己对一些声音非常敏感，如擤鼻涕的声音，他就非常不舒服，有时候甚至类似这个声音。在图书馆读书，别人敲键盘的声音，也是不舒服，无法逃避，他认为自己非常敏感。去卫生间，如果遇到别人洗手，哪怕是一滴水，他也需要重新洗手。上课的时候，考试的时候，前排同学抓头发，他就担心头皮屑的卫生问题，会不会到自己身体上。他在福建省上大学，以后去外地读研究生，没有谈恋爱。家庭情况有问题，他妈妈比较情绪化，爱干净，而且妈妈教育他都是负能量，消极情绪，如人心险恶，社会复杂，不可信任。在考研究生期间，学习压力，心理压力非常大。

    针对他的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，他自己诊断了强迫症，确实是强迫症，不可强迫思维，强迫行为，程度轻中度。原因与家庭环境，心理压力等有关。二是药物治疗，他愿意接受抗抑郁药物治疗，辅助。三是心理治疗，我解释了什么是神经症，什么是强迫症，强迫症的类型，表现，性格特点。他认为自己的性格，完美主义，敏感，内向等。强迫症的治疗，除了药物，另外就需要心理治疗，是治本。主要是森田疗法，我解释了森田疗法，顺其自然，为所当为，包括住院森田疗法，门诊森田疗法，他准备先吃药，购买部分森田疗法书籍，自己去解决。并且取得父母的理解，支持。如果效果不好，在暑假期间，接受高层次的森田疗法。