她外遇男友玩失踪？

心理咨询师吴剑

2019年8月27日

      小m是一个美丽少妇，心理咨询比较急迫。

      她是一个2个孩子的妈妈，一个全职太太。她说最近一段时间不会睡觉，基本上一晚上不睡觉，头脑胡思乱想，就是想一个人。我询问是不是情人，她点点头。她说与老公的感情不好，老公也不会表达感情，不会说话。她在工作的时候，遇到一个营销经理，是外地人，因为工作，就加了微信，聊天聊天就有了感情，并且发展成为情人。他成为小m的精神支柱，每天都是聊天，微信，倾诉，交流。他特别会说话，特别会善解人意，每个月见面1-2次，那是她最幸福的时光，她感到很幸福，这几年。上个月，情人突然说，老婆来了，孩子来了，他不能聊天了。然后，又说，他准备回家乡，什么时间来南平市，不知道，具体是不是玩失踪，不得而知。小m就陷入了痛苦思念中，胡思乱想，想入非非，非常难受，无法倾诉。加上她过去得过抑郁症，现在也抑郁起来，说自己钻牛角尖了。她这段时间，吃饭不香，睡眠不好，身体虚弱，常发脾气，有时候对自己的孩子，妈妈。每天在回忆中生活，回忆她跟情人那一幕幕幸福时光，到处都是他的影子，她不得不把情人送的衣服，首饰收了起来，避免睹物思人。她认为自己是大大咧咧的性格，为什么这个时候不能释怀。她老公在外地工作，也是外地人，老公回家也是没有感觉，性生活也是没有味道，她想去老公单位住一段时间，希望能够改善自己的情绪。虽然她幸福，性福了几年，她说以后再也不外遇了，因为太痛苦了。外遇的时候，一个闺蜜也劝过她，不能太深入了，要不然陷进去，她现在就是陷进去了，不能自拔。几个月前，她也曾经想分手，想放弃，但是情人不愿意，她感到难分难舍的，就没有去做。她给我看了她过去的照片，视频，是一个美丽，性感的少妇，现在非常憔悴，虚弱。

     心理测验显示，sds中度抑郁，sas中度焦虑。

     针对她的情况，我提出一些意见，一是诊断问题，可以诊断应激障碍，是因为情感挫折导致的应激障碍，程度中等。二是药物治疗，她愿意使用一些药物治疗，特别是一晚上不能睡觉，她感到难受，认为睡觉好一些，就能够好。三是心理治疗，我解释了应激障碍，就是因为强烈的心理创伤导致的心理障碍，创伤程度与她与情人的感情程度有关，她与情人的感情很深，分离产生的痛苦难免。这些创伤包括身体，心理，情绪，行为，认知。她的情绪影响非常消极，睡眠问题明显。当然，除了药物缓解消极情绪，其他方法也是可以，运动疗法，放松训练等。另外，时间是良药，慢慢就能够缓解，实际上就是人具有心理自我康复能力。这个时候，去跟老公一起，改善感情，增加关系，也是一种好方法。当然，对过去的感情生活，还是保密为好，避免不必要的麻烦。她外遇的原因，主要还是不工作，老公异地，关系不好等，能够去工作，并且加强与老公的关系，包括改善夫妻性生活，是根本方法。她点点头。