室友惹她心烦意乱？

心理咨询师吴剑

2019年8月19日

      小要是一个漂亮女大学生，在妈妈带领下心理咨询。

      她说她自己容易发脾气，感到发脾气没有必要，控制不住，非常容易伤感，难受，没有什么原因。整天感到心烦，上火。她不喜欢交往，喜欢独处。有时候，一个人走一走好一些。她在一个大城市上大学，不想读书，不想学习，想工作。生活没有规律性，常常熬夜。只有一种情况，心情好一些，就是吃东西，喜欢吃撑了感觉。经常有不想活了，甚至想去死的想法。心理非常堵，难受。睡眠不好，胃口不好，喜欢哭泣。情况已经一年了，好像越来越重。唯一的爱好是追星，当然没有具体喜欢的明星。初中生的时候，父母就有矛盾冲突，经常吵架。上大学以后，最使她心烦意乱的是室友，有一个非常奇葩的室友，无法相处，她认为是主要原因。妈妈要强，父母要求她毕业以后，考教师资格证，认为教师工作比较稳定可靠，她不愿意这些。说说着，她就哭了。

     心理测验sds重度抑郁，sas中度焦虑。

     针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，程度严重，可能是性格缺陷，家庭问题，交往问题等；二是药物治疗，要求抗抑郁药物治疗，她还是接受了；三是心理治疗，我解释了抑郁症，抑郁症是情绪障碍，不是精神分裂症，是可以治疗好的。另外，需要珍惜生命，爱惜自己，遇到自杀观念强烈，需要学习立即求助。另外，除了药物缓解消极情绪，运动疗法，放松训练，兴趣爱好，也是可以缓解消极情绪。同时，正确对待人际交往，毕竟就是一年时间，在学校就是半年时间，室友不会长期交往。关于未来工作问题，父母只能是建议，需要她自己最后决定。情商不是谈恋爱能力，而是情绪管理能力，这些需要加强。