中考以后的人生道路

心理咨询师 吴剑

2019年7月20日

      小玉是一个帅小伙子，是爸爸带领下心理咨询，他来自乡镇。

      他今年参加了中考，过去平时学习成绩很好，没有想到中考成绩砸锅了。他感到很难受，没兴趣，没目标，很无聊，没希望，甚至对未来有了怀疑，过去是信心满满的。虽然在家玩游戏，但是心情仍然郁闷。他的爸爸，没有给他很大压力，甚至还鼓励他，安慰他。目前，南平市的高中生招生是严格控制的，他说自己去打工，也是不可能的。他想读书，想上大学，结果是这样的。其实，他的爸爸，给他选择了一个福州市的中专学校，他初步答应了。

     针对他的情况，我提出一些建议，一是问题评估，属于心理问题，是因为考试失败导致的，这样的情况很多，中考失败，高考失败，都是面临人生选择；二是心理治疗，1、接受现实，他中考失败，残酷的现实，只能接受，因为无法改变了。接受痛苦，人生挫折，失败，每个人都是产生消极情绪，也是人之常情，是正常的情绪反应；2、重新选择，其实，我们的中国，给每个人的机会还是很多的。他可以选择工作，选择读书；可以选择中专，以后升大专生，本科生，甚至研究生。目前，国家鼓励职业教育，需要大批的职业人才，以后有一技之长的人才，工资收入更高，因为中国是制造业大国，是立国之本；3、调整情绪，面对挫折，在无法改变现实的情况下，我们可以改变情绪。挫折教育，也是一种学习，是提高心理素质的学习。可以提高运动疗法，放松训练，兴趣爱好，人际交往等方法，改善消极情绪；4、积极准备，以积极的情绪，去新的学校读书，交往。机会很多，只要他继续努力，积极乐观。