抑郁想辞职？辞职致抑郁？

心理咨询师 吴剑

2019年7月1日

     星是一个美丽少妇，也是一个优秀公务员，她说自己得了抑郁症。

     她说这段时间，非常想辞职，不想做事情。情绪低落，兴趣下降，甚至悲观厌世，偶然想去死，当然没有自杀行为。说到这里，就哭了。她说工作压力可能是主要的，过去她是做培训业务，也是很好的。还努力考了建造师，会计师证书，甚至为了孩子读书，考了教师资格证。以后，她考了公务员，是一个挑战性的工作。不过，公务员工作非常忙。基本上没有双休日，加班加点的常态。她是一个完美主义者，自己做的事情都是做到至善至美，压力就更大了。因为工作优秀，领导就安排更多的工作做，领导说，其他人做不了，就是她做放心，她无语。另外，她的文笔很好，并且发表了很多单位工作的文章，报道，领导很喜欢。不过，工作的巨大压力，终于承受不了，想辞职了。领导做了很多工作，说单位好，前途好，体制内还是稳定。我们的社会很复杂，很恶劣，她适应困难。如果不想工作，可以休息。看着领导的面子，她收回辞职报告。一段时间，还是想辞职，就这样反复纠结，痛苦。她其实辞职以后，还是能够赚钱，至少高于公务员。父母，老公也是说，女孩子稳定比较好。另外，她说自己的父母也是问题很多，小时候他们就打架，吵架，闹离婚，她没有安全感。老公也是工作人员，过去感情不好，现在好了，当然性生活基本上空白。她的姐姐过去得了精神分裂症，最近发病了，别人说她可能遗传，心理压力增加很多。她的外甥女，是一个大学生，据说失踪很久了，找不到，写了遗书，现在想起来，可能是严重抑郁症。想到这些，她非常紧张害怕。现在吃饭没有胃口，睡眠不好，没有性生活，没有快乐，非常痛苦，非常疲劳。过去喜欢运动，喜欢驴友，现在都没有了。

     心理测验，sds重度抑郁，sas中度焦虑。

     针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，是严重程度的抑郁症，可能是工作压力，遗传因素，性格问题导致；二是药物治疗，必须使用抗抑郁药物治疗，我说明了抗抑郁药物的使用特点；三是心理治疗，我介绍了抑郁症，抑郁症不是精神分裂症，是情绪障碍，很多的。抑郁症对生命安全有影响，需要珍惜生命，学习求助。除了药物治疗，需要心理治疗，包括运动疗法，放松训练，做快乐意义的事情。另外，可以暂时把辞职的事情，放一边。因为人生重大决定，最好在情绪稳定，积极的情况下决定。再说，是辞职导致抑郁症，还是抑郁症导致辞职，目前不好评价。另外，因为抑郁症比较严重，可以向单位领导请假休息治疗，并且改善婚姻关系，取得社会支持。毕竟抑郁症是一种疾病，疾病告诉我们，人生出现问题，需要休息，需要思考，重新开始一种新的生活方式。